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Libro Llaves de brazos y fundamentos pedagógicos de las técnicas de Ude Kwansetsu Waza (leves de luxación de brazos) tomo I, José F. Cuspinera Navarro
Subtitle Principios y fundamentos pedagógicos de las técnicas de Ude Kwansetsu Waza
Publisher: Vision Libros
Language: Español
Price in paper
: 16 (16)
ISBN: 9788490113301
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José F. Cuspinera Navarro, maestro de origen cubano. Representante mundial del sistema cubano de defensa personal Kansen Ryu 1º Cubano en obtener los Grados Honoríficos siguientes: C.N. 9º Dan Takenoushi Bunke Toshunobu Jiu Jitsu Internacional C.N. 9º Dan Mig Sune Do Pinoy Kendo International C.N. 9º Dan World Earth Life Confederation of Martial Arts and Personal Self Fedense C.N. 9º Dan Asociación Internacional de Jiu Jitsu SAI DO. Cuba C.N. 9º Dan Comité Internacional de Expertos de Artes Marciales. Univ. Cienfuegos C.N. 8º Dan Jiu Jitsu Asociación Internacional de Jiu Jitsu Ne Fusen Ryu C.N. 8º Dan Asoc. Iberoamericana de Jiu jitsu Jukai Kan Jitsu Ryu C.N. 8º Dan Honorífico World Takeda Ryu Jiu Jitsu Federation. C.N. 8º Dan Honorífico Círculo Internacional Amigo de las Artes Marciales C.N. 7º Dan Nipon Martial Arts C.N. 7º Dan European Jiu Jitsu Union C.N. 7º Dan International Budo Sensei C.N. 7º Dan Internacional Karate To De C.N. 7º Dan Federación Jiu Jitsu Koro Ho C.N. 7º Dan World Elite Black Belt Society C.N. 7º Dan International Tae Kwon Do Federation C.N. 7º Dan Asoc. Jiu Jitsu Ken Ju Jutsu Ryu.

1. Agradecimientos 9 2. Especial reconocimiento 11 3. Introducción 13 4. ¿Qué es la defensa personal? 13 5. Utilidad de la defensa personal 14 6. ¿Por qué estudiar principios y no técnicas aisladas? 14 7. ¿Cómo aprender la defensa personal? 15 8. Principios de la defensa personal 16 9. Fases de la defensa personal 16 10. Principio nº 1: Métodos del sospechoso 16 11. Principio nº 2: Principios de la defensa 16 12. Principio nº 3: Formas de ataque 16 13. Principio nº 4: Fases de la defensa personal 17 14. Principio nº 5: Campos de la defensa personal 17 15. Principio nº 6: Dimensión del agresor potencial 17 16. Principio nº 7: Categorías de la defensa personal 18 17. Principio nº 8: La Ley y las agresiones 20 18. Principio nº 9: Situaciones de la vida real 20 19. Situaciones de la defensa personal 20 20. Principio 10: Niveles de Respuestas 23 21. Principio 11: Respuesta proporcional 25 22. Principio 12: Respuesta por exceso y defecto 26 23. Principio13: Dimensiones de la defensa personal 26 24. Principio 14: Riesgos más frecuentes 27 25. Llaves de brazos 29 26. Principio 15: Fundamentos campo técnico-táctico 29 27. Principio 16: Tai zabakis y familias 29 28. Principio 17: Según la distancia 31 29. Principio 18: Según tamaño del oponente 32 30. Principio 19: Matriz peso-tamaño 32 31. Principio 20: Según el plano defensivo 33 32. Principio 21: Según el campo de acciones 33 33. Principio 22: Tipos de ataques con golpes 33 34. Principio 23: Grupo de aplicación de la defensa 33 35. Principio 24: Fundamentos de la defensa personal 33 36. Principio 25: Elementos básicos de la defensa personal 34 37. Principio 26: Principio de las llaves de brazos 34 38. Principio 27: Principio del tahien Jitsu 34 39. Principio 28: Formas del brazo: recto, doblado, torcido 35 40. Principio 29: Rotación externa e interna del antebrazo 35 41. Principio 30: Medios para aplicar una llave 35 42. Principio 31: Puntos de aplicación de la llave 36 43. Principio 32: El Par de Fuerzas 36 44. Principio 33: Punto de aplicación de las llaves 36 45. Principio 34: Conceptos de las llaves de brazos 36 46. Principio 35: Principio de la Creatividad 37 47. Principio 36: Carácter científico de la defensa personal 37 48. Principio 37: Importancia del sistema articular 38 49. Principio 38: Acciones para aplicar una llave 38 50. Principio 39: Conceptos generales 40 51. Principio 40: Acciones del par de fuerzas 41 52. Principio 41: Torcimiento del brazo 41 53. Principio 42: Las cuatro P 42 54. Principio 43: Fundamento físico de las llaves de brazos 42 55. Principio 44: Daños por efecto de las llaves de brazos 42 56. Principio 45: Aplicación de las llaves de brazos 48 57. Principio 46: Finalidad de las llaves de brazos 49 58. Principio 47: Causas del desequilibrio 49 59. Principio 48: Kuzushis: desequilibrio 49 60. Principio 49: Llaves de brazos. Pilares del combate 51 61. Principio 50: Par de fuerzas e impulso 52 62. Principio 51: Teoría del péndulo 53 63. Principio 52: Las llaves como técnicas de control 54 64. Principio 53:Las llaves para provocar dolor 55 65. Principio 54: Las llaves para provocar luxación 55 66. Principio 55: Las llaves como neutralización 55 67. Principio 56: Importancia del control del miembro 56 68. Principio 57: Sujeciones del control 56 69. Principio 58: Trilogía del sistema d efuerzas 56 70. Principio 59: Importancia del Tai (cuerpo) 57 71. Principio 60: Importancia del sistema de fuerzas 57 72. Principio 61: Combinción del sistema de fuerzas 57 73. Principio 62: Aplicación de las llaves de brazos 57 74. Principio 63: Apoyo físico de las llaves de brazos 57 75. Principio 64: La física del sistema de fuerzas 57 76. Principio 65: Dimensiones genéricas de las llaves de brazos 58 77. Principio 66: Sentidos de aplicación de las llves de brazos 59 78. Principio 67: Las llaves como técnica de neutralziación 59 79. Principio 68: Angulos de apliación de las llaves de brazos 60 80. Principio 69: Posiciones de aplicación de las llaves de brazos 60 81. Principio 70: Teoría combinatoria 60 82. Principio 71: Principios pedagógicos de las llaves de brazos 60 83. Principio 72: Familias y grupos técnicos 61 84. Principio 73: Distancias técnicas del combate 61 85. Principio 74: Llaves de brazos en Ne waza 62 86. Principio 75: Efectos de las llaves de brazos 62 87. Traumatismos por las llaves de brazos 63 88. Principio 76: Combinación con otras familias de técnicas 64 Fundamentos de las Ude Kwansetsu Waza: Llaves de brazos 149 89. Técnicas de respiración artificail y masaje cardíaco 67 90. Futokoro Keppo 67 91. Técnicas de luxación de brazos 72 92. Nº 1 Daños por impacto y atemis 72 93. Nº 2 Por efecto del gaestri con la pierna 73 94. Nº 3 Luxación al brazo recto con estrangulación 74 95. Kusure del Ude kansetsu 75 96. Nº 4 Luxación al codo con brazo extendido 76 97. Nº 5 Luxación al brazo extendido 76 98. Nº 6 Luxación a la muñeca (te garami) 77 99. Nº 7 Luxación múltiple a los dos brazos 78 100Nº 8 Luxación doble al brazo recto 79 101 Nº 9Luxación a los dos brazos paralelos 80 102 Nº 10 Luxación a los dos brazos rectos en Hon 81 102 Nº 11 Llavez a los dos brazos con una mano y una pierna 82 103Nº 12 Luxación a los dos brazos con ayuda del cuerpo 82 104 Nº 13 Luxación a los dos brazos con estrangulación 83 105Nº 14 Luxación a los dos brazos con el Obi (cinto) 83 104 Nº 15 Mawari oshi taoshi: volteo por el brazo extendido 84 105 Principio de la fuerza puntual 84 106 Nº 16 Luxación al brazo recto con una pierna y una mano 85 107 Nº 17 Luxación al brazo extendido con las dos piernas 86 108 Nº 18 Luxación al brazo con gaestri 86 109 Nº 19 Luxación al brazo recto con estrangulación 87 110 Nº 20 Luxación a los dos brazos en Suwari waza 88 111 Nº 21 Waki gatame en Ushiro jime (kiri oroshi) 88 112 Nº 22 Llave al brazo doblado con el pie (empeine) 89 113 Nº 23 Voleto a Uke con llave de brazo 89 114 Nº 24 Llave al brazo doblado con presión cervical 90 115 Nº 25 Doble Nelson en ushiro otoshi 90 114 Nº 26Luxación al brazo extendido con Kata jime 91 115 Nº 27 Luxación al brazo extendido con Giaku jime 92 116 Nº 28 Volteo con tobare ocho taoshi 92 117 Nº 29 Llave al brazo doblado y brazo extendido 93 118 Principio 77: Importnacia del dedo pulgar 94 119 Nº 30 Llave a los dos brazos extendidos por Kiri 95 120 Nº 31 Llave a los dos brazos extendidos y cruzados con Apoyo de la pierna 95 121Nº 32 Llave a los dos brazos de frente con eri jime 96 122 Nº 33 Llave a los dos brazos extendidos y estrangulación 96 123 Nº 34 Llave al brazo extendido por presión 97 124 Nº 35 Llave al brazo extendido por un corte (kiri) 97 125 Nº 36 Ude hishiji juji gatame 98 126 Nº 37 Luxación triangular al brazo extendido 99 127 Nº 38 Llave al brazo doblado lateralmente 99 128 Nº 39 Llave al brazo extendido diagonalmente 100 129 Nº 40 Luxación a los dos brazos 100 130 Nº 41 Liberación del agarre con ayuda d ela pierna 101 131 Nº 42 Luxación al brazo extendido con ayuda pierna 101 132 Nº 43 Llave al brazo extendido con atemi 102 133 Nº 44 Llave al brazo extendido con estrangulación 102 134 Nº 45 Colocando a Uke boca abajo con llave de dolor 103 135 Nº 46 Neutralización y control sobre el cuello 104 136 Nº 47 Colocar a Uke de escudo humano 104 137 Nº 48 Escudo humano con doble control de brazos 105 138 Nº 49 Llave al brazo extendido con estrangulación cruzada 106 139 Nº 50 Yoko ude garami: Llave lateral al brazo doblado 106 140 Nº 51 Llave al brazo doblado con luxación de muñeca 108 141 Nº 52 Llave al brazo doblado con luxación de muñeca 109 142 Nº 53 Llave al brazo doblaco con presión sobre la tráquea 110 143 Nº 54 Luxación a la muñeca con el suelo 110 144 Nº 55 Luxación al brazo y muñeca doblada 111 145 Nº 56 Luxación al brazo y muñeca doblada 111 146 Nº 57 Luxación lateral al brazo doblado con atemi 112 147 Nº 58 Llave al brazo doblado en sankaku 112 148 Nº 59 Llave al brazo doblado con presión al cuello 113 149 Nº 60 Llvave al brazo doblado en taka lateral 113 150 Nº 61 Llave al brazo doblado en takakioshi 114 151 Nº 62 Llave al brazo doblado en Kami taka 114 152 Nº 63 Llave al brazo doblado en Gedan kamae 115 153 Nº 64 Llave al brazo extendido con presión en hiza kubi 115 154 Nº 65 Llave al brazo extendido lateral con estangulación 116 155 Nº 66Llave al brazo extendido en cruz 116 156 Nº 67 Llave al brazo extendido con estrangulación en cruz 117 157 Nº 68 Llave al brazo extendido con estrangulación en cruz 117 158 Nº 69 Llave al brazo extendido con estrangulación 118 159 Nº 70 Dislocación al codo del brazo extendido 118 160 Nº 71 Dislocación al brazo extendido por el codo 119 161 Nº 72 Dislocación al codo del brazo extendido (en cruz) 119 162 Nº 73 Dislocación al brazo extendido con las piernas 120 163 Nº 74 Luxación al brazo extendido con el muslo en tierra 120 164 Nº 75 Luxación lateral al brazo extendido con dos piernas 121 165 Nº 76 Luxación lateral al brazo extendido con el muslo y Estrangulación cruzada. 121 166 Nº 77 Luxación al brazo extendido con presión s/ codo 122 167 Nº 78 Luxación a la muñeca con control lateral 122 168 Nº 79 Luxación lateral al brazo extendido por el obi 123 169 Nº 80 Luxación al brazo extendido en Ne waza 123 170 Nº 81 Luxación a los dos brazos extendidos en cruz 124 171 Nº 82 Luxación del brazo extendido y presión en la cervical 124 172 Nº 83 Luxación del brazo extendido y luxación del cuello 125 173 Nº 84 Luxación lateral de la muñeca en takakioshi 126 Fundamentos de las Ude Kwansetsu Waza: Llaves de brazos 151 174 Fundamentos básicos 128 175 Conceptos básicos 128 176 Terminologías del Jiu Jitsu 129 177 Jime waza 130 179 Proyección y derribos del jiu jitsu 130 180 Ejemplo 131 181 Categorías del Jiu Jitsu 133 182 Vocabulario técnico 134 183 Vocabulacio específico 135 184 Fuentes 137 185 Arbol genealógico 138 186 Libros publicados 139 Índice 147
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4/25/2016 4:36:42 PM
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